برای سطوح خارجی دندانها، موهای مسواک افقی و برای سطوح داخلی، موهای مسواک عمودی قرار گیرد.

نمای نزدیک از سر مسواکها اشکال مختلف الیاف آنها را نشان می دهد.

موقعیت مناسب مسواک در دهان به نحوی که نوک الیاف به طرف مارژین لثه ای قرار میگیرد.

 امروزه مسواکهای مختلفی در دسترس هستند، به اختلاف در طراحی سر و دسته مسواکها توجه نمایید.

 موهای سر مسواک با زاویه 45 درجه نسبت به لبه لثه نگهداشته میشود. از حرکت سریع و فشار زیاد به لثه اجتناب شود. همچنین موهای مسواک نباید زبر باشد.

تصویر بالا مراحل مسواک زدن و مسیر حرکت را نشان می دهد. هر مرحله 15 ثانیه طول می کشد و جمعا 2 دقیقه برای مسواک زدن کل دندانها زمان لازم است.

 باید مسیر حرکت از دندانهای عقب به جلو صورت گیرد و هر مرحله شامل دو دندان باشد.

فشار ندهید و بگذارید مسواک کارش را بکند. لازم نیست حرکات جلو و عقب یا بالا و پایینی انجام دهید.

 از آخرین دندان شروع کنید و برای هر دندان حدود 2 ثانیه وقت بگذارید و به آرامی به جلو حرکت کنید.

 ترتیب و توالی استفاده از مسواک برقی را رعایت کنید، در اینصورت میتوانند بسیار کارآمدتر و بهتر از مسواکهای دستی باشند.

 برخی مسواکهای برقی دارای زمان سنج هستند و پس از مدتی متوقف شده و یا با صدایی هشدار می دهند. پس از اتمام کار، حتما سر مسواک شسته شود.

‌‍‌

به دیواره جلویی نیز متمایل شده و به ملایمت فشار وارد کنید.

 برای نواحی خلفی، کمی سیم مسواک را خم کنید تا استفاده از مسواک را تسهیل کند.

 بدون استفاده از خمیر دندان، مسواک را وارد فضای بین دندانی کنید و حرکت رفت و برگشت اره مانند را تکرار کنید. از تمام طول برس استفاده کنید.

 در حرکات، کمی به دیواره های دندان عقب متمایل شده و فشار ملایم وارد کنید.

 برای فضاهای با اندازه متفاوت، سایزهای مختلفی وجود دارد. با توجه به فضای بین دندانی از مسواک بین دندانی مناسب استفاده کنید.

دندانهای مصنوعی می بایست هنگام خواب از دهان خارج شده و در ظرف محتوی آب معمولی درب دار نگهداری شود.

 روش صحیح تمیز کردن دندان مصنوعی متحرک

ظرف نگهداری دندان مصنوعی به همراه مسواک مخصوص و قرصهای ضدعفونی کننده و سفید کننده آن

حرکات چرخشی برای هر ناحیه مثل حرکات مدار دایره شکل انجام دهید.

دندان به دندان از عقب به جلو پیش بروید تا کار تمیز کردن به اتمام برسد.

 مانند قلم مو نگهدارید و با زاویه 45 درجه وارد ناحیه شوید.

این مسواکها برای نواحی ای که توسط مسواکهای دیگر قابل تمیز کردن نیست (شیارها یا بین ریشه ها که لثه تحلیل رفته دارند یا بین سیمهای ارتودنسی) استفاده میشود.

چند نمونه از انواع خمیردندان ها

امروزه خمیر دندانها برای مصارف و اهداف متفاوتی تهیه می شوند.

• خمیر دندانهایی به منظور سفید کردن و حذف فعال تر پلاک دندانی و رنگ دانه های نیکوتینی وجود دارند.
• همچنین برای افزایش حذف فلوراید و مقاومت در برابر پوسیدگی خمیردندانها عرضه می شوند.
• برای برطرف کردن حساسیت های دندانی نیز خمیردندانهای ضدحساسیت در بازار وجود دارند.

مشورت با دندانپزشک می تواند به بیماران در انتخاب نوع خمیردندان مناسب کمک نماید.

روش صحیح  استفاده از نخ دندان
 

پس از اتمام هر ناحیه، نخ را بین انگشتان خود جابجا کرده و از منطقه تمیز نخ که استفاده نکرده اید، استفاده کنید.

 وسایل نخ نگهدار (floss holder) می تواند استفاده از نخ دندان را تسهیل نمایند.

 وسایل نخ نگهدار یکبار مصرف دارای نخ از قبل نصب شده می باشند.

 حرکت باید ملایم و بدون ضربه زدن به لثه انجام شود.

 مقدار 40 سانتی متر از نخ را بریده و انتهای آن را دور انگشت وسط حلقه کرده و برای استفاده 3 سانتی متر آن را مطابق شکل در دست بگیرید.

استفاده از وسایل نخ دندان برقی در مقایسه با نخ نگهدارها ممکن است برای بعضی از بیماران آسانتر باشد.

 با حرکات اره مانند، نخ دندان را وارد فضای بین دندانی کنید و با همان حرکت خارج کنید.

   نخ های سوپر فلاس

سوپرفلاس نخهای مخصوصی هستند که بیمار را در مراقبتهای بهداشتی اطراف پلهای دندانی یا سیمهای ارتودنسی یا ایمپلنتهای دندانی کمک می کنند.

برای انتخاب دهانشویه بهتر است با دندانپزشک مشورت شود.

همواره مناطقی در اطراف دندانها و بریجها و ایمپلنتها یا سیمهای ارتودنسی وجود دارند که فرد موفق به تمیز کردن آنها نشده است. لذا استفاده از دهانشویه ها به منظور بالاتر بردن سطح بهداشت و مراقبتهای دهانی- دندانی پیشنهاد می  شود.

انواع مختلفی از دهانشویه ها که به حذف رنگ دانه های روی دندانها یا حذف پلاک باکتریایی یا... کمک می کنند در بازار وجود دارند. در افراد دارای ایمپلنت یا کسانی که جراحی های داخل دهانی انجام داده اند، استفاده از دهانشویه ها اهمیت بسیار بالایی در موفقیت درمان دارد.

 انواعی از تمیزکننده های زبان (حداقل هفته ای یکبار استفاده نمایید.)

 زبان را حتی الامکان خارج کنید و تمیز کننده را تا جای ممکن به عقب ببرید و به آرامی به جلو بکشید. از سمت صاف برای کناره های زبان استفاده کنید.

 نمای دیگری از یک تمیزکننده زبان

دستگاه واترجت بدون سیم که قابل حمل می باشد.

سر site-specific

نوک وسیله

نوسان (pulsation)، دو ناحیه با فعالیت هیدروکاینتیک ایجاد می کند: ناحیه تحت فشار (impact zone) و ناحیه شستشو دهنده (flushing zone).

سر دارای موم نرم و Tapred

دستگاه واترجت (dental waterjet) دارای 1200ppm و تنظیم فشار بین 20 تا 90psi

نوک pik pocket tip به آرامی و به طور مختصر در ناحیه زیر لثه ای وارد می شود.

 فشار دستتان در حدی باشد که به لثه آسیبی نزند. کمی خونریزی از لثه طبیعی است و پس از تکرار در روزهای آینده قطع خواهد شد. در غیر اینصورت به دندانپزشک مراجعه کنید.

 نوک خلال را با بزاق مرطوب و نرم کنید و مطابق شکل داخل فضا وارد نمایید. حرکت اره مانند را برای هر فضای بین دندانی تکرار کنید.

 از سایز مناسب خلال دندان استفاده کنید. خلالهای مناسب برای فضاهای مناسب وجود دارند، آن ها را تهیه کنید.